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1、冷热敷

性格的突然变化1。热腾腾的早餐。吃“热食”可以保护“胃气”。中医理论中的胃气实际上是广义的,不仅指胃,还包括脾胃的消化吸收能力、获得性免疫、肌肉功能等。。早上,身体的肌肉、神经和血管仍在收缩。如果你在这个时候又吃又喝冷的食物,身体的各种系统会变得更加收缩,血液流动也会更加不利。。随着时间的推移,你会发现你如何不能吸收食物的精华,好像你总是不够强壮,吃不下东西,或者你的粪便总是又薄又薄,或者你的皮肤越来越差,或者你的喉咙总是因为不新鲜的痰而发昏,并且你经常感冒并有轻微的疾病。。这是伤胃气,伤身体。

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例如,感冒可以分为风、寒和风热。风寒感冒应该用辛辣温药治疗,风热感冒应该用辛辣凉药治疗。如果你倒着吃,风寒感冒更冷,风热感冒更热。。这种疾病不仅不好,而且还会加重病情,变成亚健康状态,使身体变得更糟,缩短寿命。具体分析:

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